하루 성인이 계란 몇개가 적당한가요?

하루 성인이 계란 몇개가 적당한가요?

미국 하버드 보건대학원, 대한영양사협회 등은

“건강한 사람은 하루 1~2개의 계란 섭취는 문제가 없다”고 봅니다.

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